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7/12/2012, Kata Ultimate Training Method

Articolo scritto dal M. Glen Grabow apparso sulla prestigiosa rivista Black Belt. Grabow e' stato allievo del M. Toguchi ma ha fondato la sua organizzazione attiva negli USA indipendente dalla Shorei-kan. L'articolo descrive gli elementi fondamentali della pratica del Kata e introduce alcuni concetti interessanti come i ''suzuki-waza'' (le tecniche di collegamento presenti in tutti i Kata), la respirazione e l'importanza degli esercizi complementari (punto di forza della scuola Shorei-kan)

Dello stesso autore, l'articolo successivo: ''Secrets of Goju'' puo' ritenersi il completamento di questo.

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Chikara no kyojaku, karada no shinshuku, waza no kankyu wo wasaruna. Come l'arco sii espansione e velocita', cerca il rilassamento, la concentrazione, la dolcezza; ( 1- la postura ha due aspetti, vigore o morbidezza; 2 - alterna decontrazione a contrazione; 3 - solo due velocita', lento o esplosivo.)

Lezioni collettive ed individuali, stage e seminari
Per informazioni: Palestra Shodan, via Monari 21, Reggio Emilia
info@sk-budo.com (tel. 393-9607668) o info@shodan.it (tel. 0522-556297)
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