News di Difesa personale:

14/2/2017 - CORSO DI AUTODIFESA FEMMINILE VIII EDIZIONE... (leggi)

5/9/2016 - RICOMINCIANO LE LEZIONI DI DIFESA PERSONALE... (leggi)

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22/11/2013, What you know just isn't so

Ottimo libricino realizzato dall'organizzazione ''Not Me!'' che si occupa di difesa personale. In chiave umoristica, il libricino illustra l'importanza dell'attivare una ''barriera'' sia a livello mentale (una costante presenza di spirito e consapevolezza dell'ambiente circostante) che fisico (una guardia protettiva, efficace ma non aggressiva). Altri interessantissime pubblicazioni sono scaricabili dal sito dell'organizzazione: http://www.not-me.org/

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Shintai wa hakarite riho su. Per catturare il momento opportuno bisogna avanzare e indietreggiare (con la corretta Maai)

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